Русский
Հայերեն English
Картины армянской художницы выставлены в Сиднее и поддержат благотворительный фонд Hayk for our Heroes ФИДЕ присвоила Мариам Мкртчян звание женского гроссмейстера Погода в Армении в выходные: снегопад, метель, похолодание Байрамов: Армения нам объяснила - участок железной дороги TRIPP не относится к России Более десятка духовных лидеров призвали папу Льва XIV вмешаться в судьбу арцахских пленных Зеленский заявил, что в ближайшее время встретится с Трампом Мэрия Еревана отреагировала на публикации вокруг выделенных на строительство станции метро «Ачапняк» средств Делегация штаб-квартиры МККК в Женеве посетила удерживаемых в Баку армян Глава Центробанка: В условиях глобальной неопределенности Армении удалось сохранить макроэкономическую стабильность Операция архиепископа Микаела Аджапахяна отложена на неопределенный срок Трамп приостановил крупномасштабные ветроэнергетические проекты по меньшей мере на 90 дней «Осветим темноту вместе»: подарок Самвела Карапетяна Гюмри 

Ալկոհոլի որ չափաբաժինն է անվտանգ առողջության համար

Общество
Կիսվել

Ալկոհոլի անվտանգ չափաբաժին չկա, բայց մեծահասակների համար կա պայմանական «նորմ»՝ օրական ալկոհոլի երկու ստանդարտ չափաբաժին: 

Ստանդարտ չափաբաժինը 10 գրամ մաքուր սպիրտն է: Մեկ բաժակ գինին (140 մլ) մոտ 13 գրամ մաքուր սպիրտ է, մեկ բաժակ թունդ ալկոհոլը (40 մլ)՝ 12.5 գրամ: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ այս դոզան չի կարելի անվանել անվտանգ, մենք կարող ենք միայն ասել, որ այս քանակությամբ ալկոհոլ խմելը ավելի քիչ վնասակար է: Այս մասին ասել է Դաշնային բժշկակենսաբանական գործակալության հոգեբույժ-նարկոլոգ Շամիլ Աբդրաշիտովը, հայտնում է «1prime.ru»-ն:

Նրա խոսքով՝ շատերի համար դա շատ դժվար է հասկանալ և ընդունել, քանի որ ալկոհոլը թույլատրելի և հասանելի է, իսկ դրա վտանգների մասին շատ քիչ տեղեկություններ կան:

Փորձագետը հավելել է, որ այն մարդիկ, որոնք դժվարանում են վերահսկել ընդունվող ալկոհոլի չափաբաժինը, պետք է ընդհանրապես հրաժարվեն ալկոհոլային խմիչքներից՝ կենտրոնանալով առողջ սնվելու և սպորտի վրա:

Կիսվել
Лента новостей
«Euromedia24» удостоило Рубена Варданяна премии «Великий гуманист» (видео)Картины армянской художницы выставлены в Сиднее и поддержат благотворительный фонд Hayk for our HeroesФИДЕ присвоила Мариам Мкртчян звание женского гроссмейстераАрмяне и русские углубляют сотрудничество: в Московском доме национальностей состоялся вечер «Мелодии Победы» Погода в Армении в выходные: снегопад, метель, похолоданиеБайрамов: Армения нам объяснила - участок железной дороги TRIPP не относится к РоссииБолее десятка духовных лидеров призвали папу Льва XIV вмешаться в судьбу арцахских пленныхВ Великобритании Пашиняна назвали диктатором,который преследует церковь и сотрудничает с Азербайджаном Зеленский заявил, что в ближайшее время встретится с ТрампомМэрия Еревана отреагировала на публикации вокруг выделенных на строительство станции метро «Ачапняк» средствДелегация штаб-квартиры МККК в Женеве посетила удерживаемых в Баку армянГлава Центробанка: В условиях глобальной неопределенности Армении удалось сохранить макроэкономическую стабильностьКоманда филиала МГУ выиграла первый турнир по дебатам в Ереване Обновленный центр продаж и обслуживания Ucom открылся на проспекте Тиграна Меца Операция архиепископа Микаела Аджапахяна отложена на неопределенный срок«Euromedia24» удостоил Давида Амаляна почётной премии «Эталон борьбы» (видео)Уже открыто признают, что цель - разрушить Церковь: «Паст»Раскрываются ли мошенничества? «Паст»Народ и Церковь едины в борьбе против антицерковной кампании властей: «Паст»«Euromedia24» удостоил Рубена Матевосяна почётной премии «Хранитель армянской музыки» (видео)Трамп приостановил крупномасштабные ветроэнергетические проекты по меньшей мере на 90 дней«Осветим темноту вместе»: подарок Самвела Карапетяна ГюмриВо Франции проводится расследование по факту кибератаки на почту: сообщается о пророссийских хакерахЗа ситуацией вокруг армянской Церкви следят и в Лондоне — замглавы британского МИДГеоргий Макарян из Балашихи стал чемпионом мира по бразильскому джиу-джитсу«Тайный Санта» на idplus: анонимные подарочные картыФСБ России сообщила о предотвращении теракта на магистральном нефтепроводеПентагон: наращивание военной мощи Китая делает США уязвимымиАрмянский бренд Yeprem представлен в 5-м сезоне сериала «Эмили в Париже»Трамп рассмешил Сталлоне на вручении премииBrent подорожала до $62,46 за баррельВласти Армении не способны решить стоящие перед экономикой вызовы: КарапетянПапа римский Лев: «Очень печально, что Россия отказалась от перемирия»Сотрудничество между фондом «Музыка во имя будущего» и «Барур» - во имя распространения армянской музыкиЮнибанк завершил размещение бессрочных облигаций раньше срокаРазве дворовая команда сможет победить профессионалов. Аршак КарапетянСтипендии для 100 студентов из Арцаха в рамках программы IDBank «Бок о бок»Подведены итоги второго конкурса финансовой грамотности Junius Кому и за что благодарен Пашинян?... «Паст»В конце года правительство занято «соскабливанием» денег: «Паст»Что происходит, когда одного человека нет в Армении? «Паст»Роберт Амстердам рассказал престижному телеканалу о преследовании христиан в АрменииПутин: Товарооборот с Арменией скорректировалсяПашинян заявил Путину о важности восстановления ж/д, соединяющих Армению с Азербайджаном и ТурциейГосдеп опроверг сообщения о $60 млрд США на восстановление ГазыПесков: данные о якобы желании РФ восстановить сферы влияния СССР ошибочны НАТО откроет в Румынии крупный центр для поставок оружия УкраинеАрмянский фильм победил на Первом морском молодежном фестивале вертикального кино и видео «Золотой Якорь»Украинские беспилотники атаковали причалы и суда в крупном нефтяном порту Краснодарского краяЗолото подорожало выше $4380 за унцию и обновило ценовой рекорд
Вся лента »
Самое популярное
Во Франции проводится расследование по факту кибератаки на почту: сообщается о пророссийских хакерах 1 В Ханты-Мансийском автономном округе-Югре прошел медиатур для иностранных журналистов аккредитован... 2 Сотрудничество между фондом «Музыка во имя будущего» и «Барур» - во имя распространения армянской му... 3 Очередная неудача Никола Пашиняна: «Паст» 4 Что происходит, когда одного человека нет в Армении? «Паст» 5
Опрос